Gazzettino della Valle del Sagittario

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Stanotte, alle ore tre, torna l'ora solare: cosa succede al nostro corpo?

Italia Attualità

Oggi, 00:03

Stanotte, alle ore tre, torna l'ora solare: cosa succede al nostro corpo?

Redazione

Nella notte tra sabato 24 e domenica 25 ottobre le lancette dell’orologio andranno spostate indietro di un’ora: torna l’ora solare. Con il ritorno dell’ora solare farà giorno un’ora prima, ma inevitabilmente il buio arriverà anche prima la sera. Inoltre, le ore di luce continueranno a diminuire fino al solstizio d’inverno, che cadrà il 21 dicembre 2026. L’ora solare resterà in vigore fino all’ultimo fine settimana di marzo 2027: nella notte tra il 27 e il 28 marzo (domenica di Pasqua) si tornerà infatti all’ora legale, spostando le lancette un’ora avanti. Il cambiamento può comportare un breve periodo di adattamento. Il nostro organismo segue infatti un orologio biologico interno, regolato anche dall'alternanza tra luce e buio, che contribuisce a determinare quando avvertiamo sonno e quando siamo più svegli. Secondo Luigi Ferini Strambi, Professore di Neurologia all’Università Vita-Salute dell’ospedale San Raffaele di Milano, “quando ci sono cambiamenti del ritmo sonno-veglia chi ne risente maggiormente sono soprattutto anziani e bambini, perché sono abituati ad avere orari fissi che scandiscono la giornata, come quelli per mangiare e riposare. Considerando che ci sono studi che hanno dimostrato che con il cambio autunnale si tende a dormire circa 30-40 minuti in più (e questo è in genere positivo), chi può soffrire di più sono le “allodole”, cioè le persone che hanno una fase di sonno anticipato, mentre, almeno nei primi giorni, saranno più contenti i “gufi” che la mattina preferiscono dormire (per poi andare a letto un po’ più tardi la sera). Si tratta comunque di una modifica che ha strascichi soltanto per qualche giorno: è qualcosa che il nostro organismo riesce a compensare”. Tra i possibili effetti ci sono s

Abruzzo Attualità

Oggi, 00:03

"CamminaNatura" in Abruzzo: escursioni dei “Tre Laghi”- Villalago-Scanno

Redazione

Si terranno il 24 e 25 ottobre le due giornate nazionali delle guide ambientali escursionistiche che, in tutta l’Italia e anche in Abruzzo, hanno organizzato 120 escursioni gratuite, di cui 9 nella nostra regione. L’iniziativa si chiama "Cammina Natura". È giunta all’ottava edizione ed è promossa da Aigae per valorizzare la natura e la sua biodiversità, l’economia circolare e il turismo responsabile, le narrazioni storico-archeologiche e i saperi e sapori delle tradizioni locali. È inoltre l’occasione per valorizzare la figura della guida ambientale escursionistica (Gae). “L’edizione 2026 sarà particolarmente importante per sottolineare l’importanza della figura professionale della Guida Ambientale Escursionistica e la relativa opera di divulgazione, interpretazione e promozione del territorio in tutte le sue accezioni, effettuata costantemente dagli oltre 3.500 professionisti associati ad Aigae” – dichiara Guglielmo Ruggiero, presidente Aigae. In provincia dell'Aquila - Comuni: Scanno, Villalago - Escursione dei Tre laghi, guida Giovanni Domenico Petrocco. L'escursione è una traversata dal lago di San Domenico, passando per il sentiero del cuore, fino a Scanno dove ci sarà una visita guidata grazie alla collaborazione con una guida abilitata. Alle 17 ci sarà l'autobus di linea per tornare a Villalago a prendere le macchine. In provincia di Chieti si terrà, nella giornata di domenica, il percorso nei comuni di Casoli e Sant’Eusanio del Sangro con le guide Maria Laura Pierini (AB106), Paola Natale (AB105). Sarà un’escursione gratuita alla scoperta dei colori e dei profumi dell'autunno, nel cuore della Riserva Lago di Serranella, lungo il Percorso del Gogna, un'ampia area planiziale caratterizzata dalla presenza di un residuale bosco

Rivivere la tradizione della transumanza tra i borghi rurali teramani: 25 ottobre giornata speciale soprattutto per i giovani

Teramo e Provincia Tradizioni

Oggi, 00:03

Rivivere la tradizione della transumanza tra i borghi rurali teramani: 25 ottobre giornata speciale soprattutto per i giovani

Redazione

Concerto dell'APS Schola Cantorum "Padre Settimio Zimarino"

Chieti e Provincia Concerto

Oggi, 00:03

Concerto dell'APS Schola Cantorum "Padre Settimio Zimarino"

Redazione

Pescara e Provincia Eventi

Oggi, 00:03

LIBERI TUTTI: SENZA SBARRE

Redazione

Il Csv Abruzzo Ets e l’associazione Parallelo 42 presentano, mercoledì 28 ottobre, nella sala consiliare del Comune di Pescara, il progetto Liberi tutti, con la partecipazione di novanta autori di rilievo internazionale che narrano la propria idea di libertà in pillole di conoscenze fondative del contemporaneo, tra arte, scienze, economia, architettura, fisica, neuroscienze, e molto altro. A partire dalle 10:30 si parlerà di libertà e rispetto delle regole. Alle 12 è previsto il dibattito. Dopo i saluti istituzionali di Carlo Masci, sindaco di Pescara, e la presentazione del progetto co

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